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鲁朗林海
2009年7月2日上午，我们来到了鲁朗林海。
鲁朗的藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇约80公里的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成“鲁朗林海”，中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般。草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画出一幅恬静、优美的“山居图”。夏季，清风吹拂，翻起金色的麦浪；秋冬季节，鲁朗除了山腰的松树青葱不凋，两侧山脚的树叶由绿变黄，再由黄变红，弥漫满天的红霞。举目辽望，蔚蓝的天空中，白云飘飘，时而象奔驰的骏马，时而又恰似高原上的牦牛；时而呼啸而去，时而又闲庭信步，象少女婀娜多姿，象小伙儿热情奔放。
远处，皑皑白雪婉如厚厚的棉花，温暖地滋润着座座裸露的山峰；绵延起伏的山丘上，覆盖着一层嫩绿的草甸，大草甸中零星点缀着藏式民居，牛羊在草甸上悠然自得，咀嚼着可口的青草，戏嬉追逐。在这里，山间的云雾时聚时散，与雪山、林海、田畴构成一幅梦幻般的图画，恍若到了“神仙居住的地方”。




从山上遥望尼洋风光，使人不禁想起杜牧的诗句“白云生处有人家”。




尼洋河分支形成大草甸构成的尼洋风光确似江南。

松赞干布出生地
2009年7月1日早上，从拉萨一路向东前往林芝，途径墨竹工卡县，这里是松赞干布的出生地。松赞干布西藏家喻户晓的民族英雄，他像佛祖和高僧一样为藏族人民世代供奉。松赞干布出生时，吐蕃王朝的都城还在雅鲁藏布江南岸泽当。松赞干布3岁时，其父朗日松赞率兵灭掉北方的苏毗部落，初步统一了西藏高原。松赞干布从小受到良好的家庭教育和严格的训练，成为精通骑射、角力、击剑而武艺出众，又爱好民歌、善于吟诗的文武全才的王子。松赞干布13岁时，国王朗日松赞被人毒死。诸族举兵叛变，西部的部落乘势入侵，苏毗旧贵族也积极进行复国活动。松赞干布在这种内困外扰的严重局势下继承王位，成为吐蕃第32代赞普。他沉稳果敢，以强硬手段应付叛乱，经过3年征战，终于稳定了局势，再次恢复了吐蕃的统一。贞观六年（632年），松赞干布率部众渡过雅鲁藏布江，将都城迁到拉萨。完成西藏的统一之后，松赞干布开始致力于政权建设，建立了完备的、以赞普为中心、高度集权的政治和军事机构。同时，还制定法律、税制，任用贤明的大臣，采取许多措施鼓励百姓学习和运用先进生产技术，发展农牧业生产，使吐蕃的社会经济和人民生活迅速呈现中兴之势。为改变吐蕃人没有自己的文字、靠刻木结绳记事的落后面貌，他派出16名贵族到印度求学，终于创制出本民族的文字——藏文。他先后迎娶尼泊尔尺尊公主和唐文成公主，文成公主入藏，将佛教和内地各种先进的科学技术和文化带到高原，进一步促进了西藏经济文化的发展。


米拉山口
位于拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县界。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。米拉山以西地区气候干燥寒冷，以东地区气候温暖潮湿，植被茂盛。碑文记载海拔5013.25米，可是我没有感觉到高原反应。

尼洋河的中流砥柱
中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。
【转】小学课文
尼洋河的水
文/朱增泉
尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，就进入了尼洋河谷。
尼洋河之美，美在水色。那清澈，那翡翠般的绿，那飞溅的洁白的浪花，三种视觉效果纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然，祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河，用了一个词：飞花碎玉。哦，飞花碎玉的尼洋河。
尼洋河源头是水汪汪的草甸，没有树。一路往下，向东，两岸山上渐渐有了疏朗的树林。树叶绿得发黑，是另一种美。远处，天上的白云和山顶的积雪在厮磨耳语。它们也害羞哪，一闪，被青山绿树遮掩，不见了。一拐弯，又看到了它们。
对岸河滩里，有一顶长方形黑色牧帐。一位身穿黑色藏袍和粉红色衣衫的藏族姑娘从牧帐里走出来，到河边打水。藏族与蒙古族的牧帐形状不同，颜色也不同。蒙古族的白色圆帐是羊毛毡子做的，藏族的长方形黑色牧帐是牦牛毛的毡子做的。
尼洋河有一景观，名叫“中流砥柱”。这块巨石像一枚带钮的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在河的激流中心。河水冲击这巨石，溅起一片浪花，夺路而去，游人无不为之惊叹！有人说，这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。
一路向前，涓涓细流越流越急，它要冲破各种阻力和障碍，不急不行，到了中游以下，河面越流越宽，水流渐渐平缓。这时的尼洋河已渐入佳境，河水中，可以看到对岸青山绿树的清晰倒影，天上的白云也到尼洋河里来游玩，它们被河水弄湿了衣衫，一件一件都挂到天上去晾晒。这时更想到一个词：行云流水。这是一种难以言喻的美妙境界，创造出这个美妙词汇的人，当他获得灵感的那一刻，我想心灵肯定已和大自然的美景融为一体了。

绿色明珠——巴松措
巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。最深处66米多。总面积为37.5平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中。巴松措是4A级国家风景名胜区、国家森林公园，还是世界旅游景区（点）。
巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。
巴松措位于林芝地区工布江达县的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。
距岸边约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。
这里的景色确实是美不胜收啊！








世界柏树王园林
下午4点半离开巴松措前往林芝，晚上7点到达林芝的世界柏树王园林，没想到天还很亮。
世界柏树王园林位于距八一镇5公里的林芝县巴结村境内，海拔3040米，面积约20万平方米。这里特有的柏树为国家珍稀二级保护树种，藏语称之为“拉辛秀巴”（神树）。园中有大小柏树近千棵，平均高30米，直径1米，总蓄积量5400多立方米。其中最大的一棵近57米高，直径5.8米，已经生长2500年以上，需12个成年人合围才能抱住，被誉为中国柏树之最。园林平均树高44米，平均直径158厘米。
人和巨柏在一起显得多么渺小呀！要想合影需要离开树远远的。



墨脱石锅
晚上9点来到鲁朗，在一家豆花庄吃到当地非常有名的石锅鸡。这只黑色的石锅是墨脱县出产，全手工打造。
墨脱位于西藏东南的丛林峡谷，到现在为止，还是全国唯一不通汽车的县城。当地5800米的山上，有一种石料，当地人叫“皂石”，保温性特别好，比较软，当地的人们就用这种石料做成石锅，用来煲汤、焖米饭。这些石锅是由人肩挑背扛运出深山，所以要卖1000多元呢。据说这石锅中富含锌、铁、钙、镁等17种对人体有益的微量元素。当特别煨制的高汤盛于锅中，在高温作用下，石锅中的微量元素逐渐分解于汤中，使本来美味的菜肴和鲜汤，增添了有益无价的微量元素，在味美、鲜极，扑鼻香溢的同时，达到防癌、抗皱、延缓衰老、增强体质的功效。不过是否真有效谁也不知道。